여름철 열대야 속 숙면하는 방법 여름철 열대야 속 숙면하는 방법 안녕하세요. 키모코리아(kimocorea)입니다. 여름철 숙면이 우리의 일상과 얼마나 밀접한 영향을 가지고 있는지, 한 직장인의 사례를 통해 살펴보겠습니다. 집 에어컨이 고장나서 최근 선풍기만 틀어놓고 잤다는 직장인 김모씨는 최근 더위에 잠을 이루기 어렵다고 호소했습니다. 평소 잠을 잘 자는 편인데도, 너무 더워서 자다 깨다 반복했더니 출근해서도 계속 졸렸다고 말했습니다. 위와 같은 상황들이 여름철 열대야 날씨가 이어지며, 주변에서 쉽게 보거나, 경험을 하게 됩니다. 무더운 날씨로 인해 단순히 불편한 상황이 아니라, 여름철 수면장애로 고통받는 사람들이 적지 않습니다. 폭염이 신체의 리듬을 깨뜨려 불면증을 겪기도 하는데, 이러한 이유는 밤에 체온이 높으면 체온이 떨어지지 않.. 2020. 7. 6. 휴대용 습도 측정기HD50 휴대용 습도 측정기HD50 안녕하세요. kimocorea(키모코리아) 입니다. 환절기 및 겨울철에는 건조함으로 인한 호흡기 관련 질병들이 많이 생기게 됩니다. 특히, 감기에 걸리게 되어 증상이 지속될 경우 다른 질병으로 이어 질 수 있기에 각별하게 신경 쓰셔야 합니다. 감기가 코 때문에 걸린다고 생각하기 쉬우나, 정확히 하자면 코는 감기나 다른 감염성 질환을 막는 중요한 방어 기능을 하는 곳입니다. 그렇기에 감기는 코가 수행하는 방어막의 기능이 허물어지게 되면 생기는 것입니다. 따라서 감기를 예방하려면 코가 제 기능을 할 수 있도록 건강한 상태를 유지해주어야 하며, 이를 유지 하기 위해서는 콧속 점막을 촉촉하게 해주는 것입니다. 우리는 숨을 쉴 때 코로 공기를 흡입하는데, 코는 이때 공기와 함께 들어오는.. 2020. 2. 11. 설치형 습도스위치 HST 기능안내 설치형 습도스위치 HST 기능안내 안녕하세요. KIMOCOREA(키모코리아) 입니다. 며칠간의 흐린 날씨와 비소식으로 미세먼지가 잠시 주춤거렸습니다. 그 사이 대기중 습도도 높아지며, 포근한 날씨로 야외 활동에 어려움 없이 지낼 수 있습니다. 겨울철 적절한 습도는 실내 온도를 높일 뿐만 아니라, 질병 예방 및 바이러스 확산 방지에도 탁월한 도움이 됩니다. 겨울철 적정습도는 40~60%로 실내가 지나치게 건조하지 않도록 유지시켜 주어야 합니다. 적정 습도를 유지 시켜주는 방법으로는, 가습기를 사용하거나, 어항에 물 받아두기, 젖은 수건 널어놓기 등으로, 자연스럽게 습도조절을 하는 것이 좋습니다. 적정한 습도는 앞서 이야기 하였듯이 바이러스 감염률을 낮춰줍니다. 현재 유행되고 있는 신종코로나 바이러스는 총 .. 2020. 1. 29. 이전 1 다음
